Loslassen
Warum „Loslassen“ so schwer ist – und wie es leichter wird
Vielleicht hast du schon oft gehört: „Lass doch einfach los!“ – als wäre es das Natürlichste der Welt. Doch wenn es so einfach wäre, würdest du es längst tun, oder? 🤷♂️
Stell dir vor, du kletterst einen Baum hoch. 🌳 Dein ganzes Gewicht hängt an einer Hand ✊, die sich schmerzhaft an einen Ast klammert. 😣 Würdest du einfach loslassen und ins Ungewisse stürzen? Oder erst, wenn du mit der anderen Hand einen neuen, sicheren Halt gefunden hast?
Unsere Seele funktioniert genauso. Unbewusst halten wir an alten Verhaltens- und Gedankenmustern, Beziehungen oder Gedanken fest – nicht aus Sturheit, sondern weil sie uns einst Halt gegeben haben. Auch wenn sie uns heute schaden, sind sie das, was vertraut ist. Loslassen ohne eine vertrauensweckende Alternative kann sich anfühlen wie ein freier Fall ins Nichts. 🕳️
Loslassen bedeutet nicht Fallen – sondern Umgreifen 🤲
Echte Veränderung beginnt nicht mit dem Loslassen, sondern mit dem Finden neuer Stabilität. Ein sicherer Boden entsteht, wenn du erkennst, was dich wirklich trägt – Vertrauen, neue Perspektiven, innere Stärke. Erst dann kannst du Stück für Stück loslassen, ohne Angst vor dem freien Fall.
Umgreifen - aber was brauche ich?
Um zu wissen, welche Art von Halt du brauchst, ist es wichtig zu erkennen, wer du bist, was dich ausmacht und was du wirklich brauchst. Deine Stärken 💪, deine Werte, deine Bedürfnisse – all das bildet dein Selbst-Bewusst-Sein.
👉 Mehr dazu: Wer bin ich?
Loslassen ist kein Mut-Sprung ins Ungewisse – sondern ein bewusstes Umgreifen in etwas, das dich stärkt.
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt
Wenn dich diese und andere spannende Themen interessieren, schau dich gern weiter auf meiner Seite um. Falls du Unterstützung beim Loslassen oder auf dem Weg zu mehr Selbst-Bewusstsein suchst, begleite ich dich einfühlsam und mit Feingespür. Melde dich dazu jetzt für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch an – ich freue mich auf dich: 📞 01573 - 90 51 480 | ✉️ Ergotherapie-Eichholz@gmx.de
